Stress- en Burn-out

Stress- en Burn-out · 28. juni 2022
Het HOOFD-kantoor aan de wandel
Als je hoofd weer verder wandelt dan je lijf eronder. Hoe stop je dat, kom je tot RUST?!
Stress- en Burn-out · 19. juni 2022
Doe's rustig, stress pony!
Hoe krijg ik last van minder stress?
Stress- en Burn-out · 21. mei 2022
Kneus of Krachtpatser
Ik kom slecht in slaap omdat ik maar blijf piekeren, hoe stop ik hiermee?
Stress- en Burn-out · 21. mei 2022
Jongleren met stress
Oefen je invloed uit op een eerlijke, krachtige en gezonde manier, dan is dat niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je omgeving.
Stress- en Burn-out · 14. mei 2022
Is dit normaal? Of zijn deze klachten normaal?
Gezond zelfmanagement is zorgen voor balans. In je dagelijkse leven gaat het om je gedrag. Leer NEE zeggen en beter voor jezelf zorgen!
Stress- en Burn-out · 24. april 2022
Hoe herken ik de signalen van stress en burn-out?
Als je lange tijd hoge werkdruk en weinig controle over je werk ervaart, kan dat op den duur te hoge werkstress opleveren. Maar hoe herken je nou de signalen van stress en burn-out, bij jezelf of de ander?!
Stress- en Burn-out · 31. maart 2022
Rust hard
Hardwerken & Hardrusten kan best goed voor je zijn...
Stress- en Burn-out · 22. februari 2022
Burn-out Boosters!!!
Zin in een andere Booster?! Ik neem je mee: Provocatief werken met stress & burn-out
Stress- en Burn-out · 26. januari 2022
Balanceren door grip op stress
Wie aan gezond zelfmanagement doet, weegt ook constant de (energetische) kosten en baten af. Wegens je inspanningen wegen je inspanningen op tegen wat je ervoor terugkrijgt? Of kost het je vooral tijd en energie? Hier wat handige 'saldo' tips.
Stress- en Burn-out · 24. januari 2022
Slaap!
Gun jezelf af en toe een tukje van 20 minuten en geniet van de voordelen die het oplevert, zoals een betere concentratie, beter geheugen en minder stress.

Meer weergeven