Stress- en Burn-out

Stress- en Burn-out · 07. oktober 2022
Het nieuwe normaal?
Waarom rijden er steeds meer fietsers tegen paaltjes, lopen we tegen deurposten op en schrikken we ons het apezuur als er een collega een vraag stelt?! Als we alsmaar onder (hoog) spanning blijven staan, kom je aan je herstel te weinig toe. Dan begin je tegen dingen aan te lopen. Wat kan je hieraan doen naast pleisters plakken?
Stress- en Burn-out · 03. september 2022
Van 'lamballen in de vakantie' naar 'met de kop in et zand'
Zo was je mega relaxed, zand tussen de tenen. Zo ben je weer een struisvogel en steek je je kop in et zand qua stress.
Stress- en Burn-out · 21. juli 2022
Meer invloed, minder gedoe
Hoe pak je jouw uitdagingen aan? Een krachtig hulpmiddel bij het regisseren van je eigen succes is te kijken naar de Cirkel van Invloed en Betrokkenheid van Stephen Covey. Deze cirkels helpen je om je bewust te worden van de dingen waar jij de meeste tijd en energie in steekt.
Stress- en Burn-out · 20. juli 2022
Moe worden van het werk!
Je zal maar moe worden van het werk of van je overvolle activiteitenkalender. Hoe stop je met door dit leven te rennen?!
Stress- en Burn-out · 09. juli 2022
De stress waterpokken glijbaan
Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk?
Stress- en Burn-out · 28. juni 2022
Het HOOFD-kantoor aan de wandel
Als je hoofd weer verder wandelt dan je lijf eronder. Hoe stop je dat, kom je tot RUST?!
Stress- en Burn-out · 19. juni 2022
Doe's rustig, stress pony!
Hoe krijg ik last van minder stress?
Stress- en Burn-out · 21. mei 2022
Kneus of Krachtpatser
Ik kom slecht in slaap omdat ik maar blijf piekeren, hoe stop ik hiermee?
Stress- en Burn-out · 21. mei 2022
Jongleren met stress
Oefen je invloed uit op een eerlijke, krachtige en gezonde manier, dan is dat niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je omgeving.
Stress- en Burn-out · 14. mei 2022
Is dit normaal? Of zijn deze klachten normaal?
Gezond zelfmanagement is zorgen voor balans. In je dagelijkse leven gaat het om je gedrag. Leer NEE zeggen en beter voor jezelf zorgen!

Meer weergeven