Kies nu voor verandering!

Vind jezelf steeds opnieuw uit. Zet de volgende stap. Experimenteer. Ontdek. Geloof in je
dromen. Overwin het onbekende. Blijf vragen stellen en leef bewust. Zo is elk moment een
nieuw begin. 

Er komt een moment waarop je je afvraagt of je bent waar je wilt zijn en of je doet wat je
wilt doen.

-Paulo Coelho

 

Wat zijn je wensen op het gebied van persoonlijke effectiviteit. Wil je makkelijker communiceren,
assertiever worden, zaken delegeren of juist loslaten, de verbinding aangaan, aanvallen of verdedigen,
in je kracht komen te staan, leiding geven of nemen. Beweging creëren of meer stil staan en overzien.
Wij zien coaching als een vorm bewegen waarbij de coach de gecoachte op weg helpt een proces
van leren en zelfontwikkeling, bewustzijn creëren zodat er een betere versie van zichzelf gaat ontstaan.

 

Persoonlijke effectiviteit

 

Wil je:

·       makkelijker communiceren,

·       assertiever worden,

·       zaken delegeren of juist loslaten,

·       de verbinding aangaan,

·       aanvallen of verdedigen,

·       met nog meer plezier je kwaliteiten inzetten en jezelf uitdagen?

·       leiding geven of nemen?

·       beweging creëren of meer stil staan en overzien?

 

Coachen is bewegen

 

Coaching is een vorm van bewegen. De coach helpt je op weg door een proces van leren
en zelfontwikkeling. Samen creëer je bewustzijn zodat er een nog betere versie van jezelf ontstaat.

 

Waarom coaching?

Mensen kiezen voor een coachingstraject om tot betere resultaten te komen en natuurlijk om
gezond en vitaal te blijven. bijvoorbeeld:

-        meer verdieping (in jezelf)

-        beweging na verlies van een baan

-        de uitgang vinden bij een burn-out

-        een burn-out voorkomen door nieuwe manieren van denken en kijken leren van je
inzichten en deze toepassen

Als kwaliteitscoach ben ik aangesloten bij NOBCO,  Noloc en coachfinder.

 

De coaching

Verheldering, verwerking, transformatie en visieontwikkeling. In die volgorde gaan we de
coaching aan. We spiegelen en confronteren. Dat doen we met grote nieuwsgierigheid
naar het waarom en het effect van je gedrag. En we moedigen je aan tot actie en beweging.

Een coachingstraject is resultaatgericht. En tijdelijk. Vaak zijn – na een intakegesprek - vier tot
zeven sessies van ongeveer twee uur effectief.

 

Want daar is waar het leven begint, aan het einde van je comfortzone.

 

 

De motivatie

Elk coachtraject begint met het uitspreken én managen van verwachtingen. Openheid en
vertrouwen tussen coach en gecoachte is essentieel voor succes. Voeg daar LEF aan toe.
Niet voor niets onze bedrijfsnaam. Want het lef om in actie en in beweging te komen brengt
jou én je omgeving verder.

 

Een intrinsieke motivatie van de gecoachte is uiteraard van groot belang. We bespreken wat
wel en niet werkt en spelen daarop in.

  

Soorten coaching

Loopbaancoaching
Als je werk niet goed (meer) voelt. 

Tussen het begin en het einde van je loopbaan werkt je zo’n 70.000 uur. Er zijn weinig dingen
waar we meer tijd in steken dan ons werk. Natuurlijk wil je dat je werk prettig is. Maar wat doet
je als dat niet zo is? Als je het gevoel hebt dat het werk of de organisatie niet bij je past? Of
als je je werk kwijt raakt?

Via loopbaancoaching kom je sneller achter de oorzaak van je probleem of vraag en weet
je beter wat je eraan moet doen.

 

Relatiecoaching
Hoe gelukkig ben je met jezelf en met je relatie? Ben je onderweg wat ‘blind’ geworden voor
elkaar? Eigenlijk gaat het over elke denkbare relatie, van werk tot privé. Waar wil je versnellen
en verbinden?

 

Businesscoaching
Sparren en coachen lopen nauw samen in businesscoaching. Zit je als ondernemer nog op
koers? Hoe staat het met je persoonlijke doel in het leven? En sluit dit (nog) aan bij de
werkelijkheid in je onderneming?

 

Team coaching
Een goed team heeft structuur en plezier. En kent de teamdoelen.

Hoe gaat het eigenlijk met jullie als team? Is er een open cultuur, kun je elkaar aanspreken
op gedrag? Wie pakt welke verantwoordelijkheid? We helpen je (weer) bezieling te vinden
en vanuit je kwaliteiten een bijdrage aan het team te leveren.
Laat je stem horen en zet je talenten in voor wat je het meest laat bewegen.

Elke dag met net wat meer lef!

 

Mediation

Dare! helpt bij het op gang brengen van de communicatie, het begeleiden van de
gesprekken en het proces. Kortom: de noodzakelijke ondersteuning om voor beide partijen
een passende oplossing te vinden.
-           conflictsituatie, het uit de weg gaan van een gesprek

-           onwetendheid, angst, gedoe, geweldloze communicatie

-           bijdrage aan sfeer, lager ziekteverzuim, minder ongewenst verloop en   betere
productiviteit

E-coaching
Onze E-coaching aanpakt versnelt de natuurlijke manier waarop mensen leren, vaardigheden
eigenmaken en gedragsveranderingen realiseren. Deze aanpak combineert de
mogelijkheden van internet met traditionele face-to-face coaching en maakt 24/7 begeleiding
mogelijk. Op afstand en dichtbij en zo kom je snel weer in beweging!
Maak je keuze:
Start pakket e-coaching (6-pack)
Focus pakket e-coaching (12-pack)
Groei pakket e-coaching (24-pack)
Meer info nodig, stuur ons een bericht! https://www.darebeweegt.nl/contact/

 

 

 Burn-out, 

Voorkomen of genezen?

 

Leer je grenzen te bewaken!

 

Heb je het gevoel dat je jezelf voorbijloopt? Voel je je constant moe en lig je vaak 's nachts

te piekeren? Heb je regelmatig hoofdpijn en kun je je moeilijk concentreren? Komt er weinig

uit je handen? Zie je overal tegenop? Vraag je je weleens af hoe het verder moet? Loop je

vast in je werk of je privéleven? Of is juist de balans tussen deze twee zoek? en vind je het 

moeilijk om dat aan te geven?

 

Dan is het zaak grenzen te (leren)  stellen. Door dichterbij jezelf te (durven) blijven creëer

je veel rust. Lees meer over dit onderwerp!

 

Burn-out, 

Heb je het gevoel dat elke dag hetzelfde is? Voel je je 'mat' en vind je jouw leven op dit 

moment wat oppervlakkig is? Is je werk misschien een maatje te klein voor je? Mis je de

uitdaging en voel je je gevangen in de 'sleur'? Ben je moe van jezelf en ongemotiveerd?

Zou je eigenlijk wel iets anders willen maar ontbreekt het je aan energie? Voel je je futloos

en breng je (te)  veel tijd door met 'bankhangen'?

 

Dan heb je mogelijk te maken met een 'bore-out'. Immers, te weinig uitdaging maakt je 

moe. Je bent letterlijk 'ziek' van verveling. Lees meer over dit onderwerp.

 

 

Intervisie

 

Versterk de relaties binnen een team en verbeter individuele vaardigheden. Dat kan op een
dynamische manier. In groepen van vier tot zes personen werken we – op basis van eigen
praktijksituaties – aan nieuwe inzichten en een optimaal leervermogen van de individuen en
het team:

 

De zeven tips voor succesvolle intervisie:

1.     Zorg allereerst voor een veilige en respectvolle omgeving.

2.     Wees als deelnemer open en zelfkritisch. Alleen wanneer je open staat voor een andere kijk
op de situatie kun je daadwerkelijk nieuwe inzichten krijgen.

3.     Laat de probleeminbrenger zelf de regie over zijn eigen probleem houden. Niet is dodelijker
dan dat de andere deelnemers met jouw probleem aan de haal gaan!

4.     Werk aan de hand van een methode, zodat je effectief met de tijd omgaat en meerdere
problemen tijdens een bijeenkomst kan behandelen.

5.     Wees aanwezig. Dat lijkt misschien een open deur, maar vaak wordt prioriteit aan andere
afspraken gegeven. Intervisie werkt alleen als er voldoende mensen zijn om vanuit andere
perspectieven te kijken.

6.     Maak ook buiten de bijeenkomsten gebruik van elkaars kennis

7.     Zorg – tot slot – voor begeleiding, dan kunnen alle deelnemers optimaal aan het leerproces
deelnemen