Of het nou Moederdag is, vrouwen zijn toch verrekt unieke wezens!!
WAT JE VAN EEN STERKE VROUW MOET WETEN
Een sterke vrouw is het meestal zat om sterk te zijn, het heeft haar moe gemaakt.
Een sterke vrouw verlangt vurig naar een veilige plek om in te storten, anders dan ze in haar eentje gewend is.
Ze verlangt ernaar gezien en bewonderd te worden voor alles behalve haar kracht.
Te vaak is ze niet gekozen.
Ze is sterk omdat het de enige manier is waarop ze kon overleven.
De enige manier waarop ze veilig kon zijn in deze wereld.
Ze weet dat ze het alleen kan, maar dat betekent niet dat ze dat ook wil.
In verbinding met een man heeft ze haar gevoeligheid moeten uitschakelen omdat ze daardoor zwak leek.
Ze heeft een inwendige strijd moeten voeren en moeten vechten voor alles wat ze verdiende.
Alles wat haar geboorterecht is en haar nooit had mogen worden afgenomen.
Ze is sterk en volhardend omdat ze bovenal het leven eer aandoet.
Ze kan zichzelf niet laten afbrokkelen omdat ze de ruggengraat en het hart van de mensheid is geworden, maar waar is de ribbenkast die haar vasthoudt en beschermt?
Hoewel hij vooraan staat, wat doet hij om haar te beschermen?
Ze heeft jou nodig om ruimte en een veilige bedding te scheppen voor haar zoetheid, haar diepte en zelfs haar kwetsbaarheid.
foto sarah-cervantes-BOBMNKVry0Q-unsplash
OM....
Om de leiding te nemen zodat ze even kan rusten.
Om haar hart vast te houden.
Om haar tranen af te vegen.
Om haar kwetsbaarheid te kunnen tonen.
Want dat is wat ze meer nodig heeft dan sterk zijn; ze verlangt ernaar om te versmelten in de veiligheid van iemand die echt begrijpt wat voor soort kracht zij heeft.
Iemand die haar in het volle spectrum van haar kracht kan houden.
Omdat de sterkste vrouwen ook de zachtste zijn.
De meest tedere.
De diepste.
De meest kwetsbare, ze heeft gewoon nooit de kans om dat te zijn.
Vecht om hard/ hart te zijn
Je reduceert haar tot haar overlevingsmechanismen en traumareacties en toch vecht ze voor haar eigen hart.
Ze vecht voor het recht om vrouwelijk te zijn, terwijl ze kritiek krijgt omdat ze te mannelijk is (terwijl ze die essentie ook onder de knie heeft moeten krijgen).
Ze vecht niet alleen voor haar eigen hart, ze vecht voor het recht van ieder ander om zacht te zijn.
Om kwetsbaar te zijn.
Om gevoelig te zijn, omdat ze het weet.
Het ware geschenk van haar zuurverdiende kracht is de terugwinning van het hart van de mensheid.
- Anita Bonita Applebaum
foto erika-fletcher-wHdFa4F1zRA-unsplash
Geheim 2: Heb nergens spijt van
Psssssst. Ik vertel je een geheimpje!
Het geheim van een goed leven?
Na het onverwachte overlijden van mijn vader, denk ik er steeds vaker over na.
Wat is dan een goed leven?
Als coach stel ik de hele dag door vragen, #lekker makkelijk, hoef ik zelf ook niet na te denken.
Een pracht boek is, De vijf geheimen van een goed leven, John Izzo.
Hij stelde deze gelukkige mensen aan het einde van hun leven vragen als: ‘wat moet je over het leven weten voor je sterft’, ‘wat deed er uiteindelijk echt toe en wat niet’, ‘wat bracht je de grootste vreugde in je leven’ en ‘wat had je liever eerder willen weten’. Prachtige vragen aan de juiste personen en ik deel ze graag in het kort, zelf gaan lezen is altijd beter dan Netflixen met chips....
foto erika-fletcher-wHdFa4F1zRA-unsplash
Hoe dan?
2. Heb nergens spijt van
Aan het einde van je leven heb je geen spijt van de risico’s die je hebt genomen. Aan het einde van je leven heb je alleen maar spijt van de kansen die je niet gepakt hebt. Kies de weg die het beste verhaal oplevert en leef alsof je maar weinig tijd hebt.
Leuk voor aan de muur:
Angst overwinnen,
is het begin van wijsheid.
-Bertrand Russel
De bitterste tranen die we boven graven storten,
zijn de woorden die niet hebben gezegd en
voor daden die we niet hebben gedaan.
-Harriet Beecher Stowe
Een van de meest schrijnende momenten In de coaching vond plaats Toen ik Suzanne (begin 70) sprak. Ze vertelde me dat ze de laatste tientallen jaren aan 6
verschillende boeken had gewerkt, maar geen ervan had afgemaakt. Ze waren allemaal in een verschillend stadium er stonden nog op haar computer.
Toen ik haar vroeg waarom ze al die boeken niet had afgemaakt kom maar antwoordden ze: ‘Ik heb mijn leven lang dingen niet afgemaakt. Ik dacht dat het alleen maar uitstel was, maar als ik erover nadenk geloof ik dat ik die boeken niet heb afgemaakt omdat ik ze, als ik dat wel zou doen, en iemand zou moeten laten lezen.
En als iemand ze zou lezen, zou diegene me misschien vertellen dat ik niet kan schrijven. Ik denk dat het de angst om te worden afgewezen is die ervoor
zorgt dat ik ze niet afmaak.’
Mijn hart ging naar uit. 70 jaar oud en omdat ze bang was, zou ze misschien nooit de boeken afmaken die haar hele leven binnen in haar hadden gezeten. Natuurlijk
zou de afwijzing waar ze zo bang voor was realiteit kunnen worden, maar ik kan me moeilijk iets voorstellen dat erger is dan dat je sterft terwijl je verhalen in je gevangen zit.
Maar velen van ons doen precies dat. Uit angst om afgewezen te worden, uit faalangst of omdat we zeker weten dat het ons niet zal lukken, sterven we met ons boeken, onze dromen of ons verhaal binnenin ons.
foto marc-heurtaut-6YqpFWWQsno-unsplash
👉Het geheim om later geen spijt te hebben
Hoe kunnen we meer risico's nemen om te bereiken wat we willen?
Hoe kunnen we zo leven dat we geen spijt krijgen van de stappen die we niet hebben genomen?
Leef alsof je maar weinig tijd hebt!
👉Hej schijtbak, stel jezelf eens deze vragen!
💎 Heb ik vandaag of de afgelopen week uit angst gehandeld? Hoe kan ik morgen of de volgende week moediger zijn?
💎 Heb ik de afgelopen week volgens mijn overtuigingen gehandeld? Hoe kan ik daar de komende week beter naar handelen?
💎 Welke stap zou ik op dit ogenblik in mijn leven nemen als ik moedig en niet bang was? Wat zou ik op dit ogenblik anders doen als ik handelde uit het perspectief van mijn oude IK die op de veranda zit en op zijn leven terugkijkt?
💎 Hoe reageer ik momenteel op de tegenvallers in mijn leven? Ga ik verder of trek ik mij terug?
foto juan-rumimpunu-nLXOatvTaLo-unsplash
Stop ermee het leven dat je hebt geleefd te veroordelen en ga verder met het leven dat je misschien nog te leven hebt.
Welke fouten je ook hebt gemaakt en hoeveel spijt je verleden mag vertroebelen, plant vandaag een nieuwe boom. \
Het leven! Spring er met beide voeten in, rol je mouwen op en maak jezelf vies; durf te leven, durf lief te hebben, durf je te verbinden.
bron: de 5 geheimen van een goed leven, You Tube, Harrie Jekkers, moeder, gedicht Anita Bonita Applebaum. Tranen, Ina