✨ INSPIRATIE CLASSES
Pak aan wat je dwars zit
Focus. Aandacht. Flow
“We zouden veel meer kunnen doen als we minder dingen voor onmogelijk hielden.”
Wat is jouw doel? Hoe definieer je jouw loopbaanvraagstuk? Of de zin van het leven?
Zeg eens eerlijk. Vraag jij je regelmatig af of je eigenlijk wel gelukkig bent? Heb je stress? Of wil je het roer omgooien, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Je hoeft het niet zelf op te lossen.
In deze training help ik je aan nieuwe inzichten waardoor je het probleem oplost.
Stop met piekeren en pak aan
wat je dwarszit.
foto unsplash bogdan-yukhymchuk-XmvuWRDimrg-unsplash
Waarom praten belangrijk is!
Dit leer je
Krijg deskundig advies
✅ Beter omgaan met stress & burn-out voorkomen
✅Vind passend werk
✅Werk-privébalans
✅Grenzen stellen (mening geven, assertiviteit)
✅Milder worden naar jezelf en/of anderen (minder perfectionistisch)
Helder krijgen en doen waar jij het liefst
al jouw tijd en energie aan wilt besteden. Altijd én overal!
foto Pawel Janiak unsplash
Waarom deze training?
PERSOONLIJKE GROEI 🧭
Wat je ook doet op dit moment: je hebt een doel in je leven nodig. Tijd besteden aan jezelf. Focus op dingen die je leuk vindt. Want dat is wat dit leven is: het is jouw korte tijdsbesteding op deze aarde. Het is geen generale repetitie die je nog eens overnieuw kunt doen, wanneer je maar wilt.
Met nét wat meer LEF! helpen we jou in het verkrijgen van meer geluk, focus, kracht en zelfvertrouwen.
Dit leven draait om jou. Jouw keuzes, jouw mening, jouw wensen.
foto jess-bailey-cvUIv9j5wDg-unsplash
Inhoud van deze premium training
1 sessie 🕐 ca. 4,5 uur
Reken af met onzekere gevoelens, twijfels in je leven en die verrekte sleur. Je verdient veel meer dan dat. Je verdient een leven waar jij centraal staat, gelukkig bent en zelfvertrouwen uitstraalt. Want alleen als jijzelf lekker in je vel zit, kun je anderen helpen.
Het resultaat? Jouw beste versie worden en weer voelen dat je leeft, zonder jezelf te verliezen. Dat wil je!
TIP | Denk ook eens aan een inspiratie-snack tijdens de lunch, als aftrap of afsluiting van een vergadering of als onderdeel van een studie- of teamdag. Ook voorafgaand aan een vrijdagmiddagborrel of tijdens een kwartaaloverleg kunnen we meedenken over het brengen van een inspiratie-snack.
Een Trainer met humor;-)
Vanuit een goed contact met respect en speelsheid daagt Ina mensen graag uit om het eigen geluk te vinden en/of verder te vergroten. Zowel in de persoon zelf als tussen mensen. Dat mensen graag veilig verbonden zijn met anderen en ten diepste erkend en herkend willen worden is daarbij uitgangspunt. Vanuit verschillen in behoefte je emotioneel verbonden weten, geeft de kans op groei en geluk.
De missie van Ina:
Mens en organisatie in beweging brengen!
Expertise
• Provocatieve coach
• Systeemtherapeut (familie- en organisatie opstellingen)
• (Management)trainer
• Kennis kliko & doorgeef luik
Hoe hebben anderen deze training ervaren?
Kleinschalig, aandacht voor wie jij bent. Leerzaam
Robert
Geen slap gedoe, heldere vragen. To the point, direct toepasbaar en het geeft helderheid, focus en richting.
Noëlle
Veelgestelde vragen
Wanneer kan ik beginnen met deze training?
Dinsdag 1 maart van 19.00 tot 22.00
Zaterdag 5 maart van 9:00 tot 12.00
Locatie: Plan de Lee, Enter of online training!
Pak aan wat je dwars zit!
Pak aan wat je dwars zit!
Datum:
Tijd:
1/ 5 MAART 2022
19.00uur
Locatie:
Ticket:
Waarf Enter
E 19.95
Datum: Tijd:
IN OVERLEG IN
OVERLEG
Locatie: Tijd:
INCOMPANY E
749.-
🍃Dit vind je misschien ook interessant🍃
Balanceren door grip op stress!
4 & 8 jan. '22
Vol lef veranderen!
1 & 5 feb. '22
Pak aan wat je dwars zit!
1 & 5 maart '22
In tijden van drukte zijn we meestal enorm productief. Met stress is dan ook niets mis. Sterker nog: we hebben het
nodig om alert te zijn.
Maar (her)ken je ook de
signalen van disbalans?
Veranderingen. We hebben er allemaal mee te maken, zowel op ons werk als in onze persoonlijke situatie.
Vraag je jezelf ook weleens af hoe jij en je team om moeten gaan met de zoveelste verandering? In deze training laten we je zien hoe je anders kunt kijken. Want het draait om de vraag: “Hoe houd/krijg
ik regie over mijn werk?”
“We zouden veel meer kunnen doen als we minder dingen voor
onmogelijk hielden.”
Wat is jouw doel? Hoe definieer je jouw loopbaanvraagstuk? Of de zin van het leven?
Effectief communiceren
Van werkdruk naar werkgeluk
Omgaan met weerstand en moeilijke mensen
5 & 9 april
- Wat is jouw communicatiestijl?
- Hoe ga je slim om met mensen die 'anders' zijn?
- Actief luisteren en mensen positief beïnvloeden!
- Met méér plezier aan de slag!
- Voldoening en meer geluk in het werk & daar buiten
- Voor iedereen die stress op een positieve manier wil inzetten voor zijn/ haar werkgeluk!
- Je grens beter bewaken
- Stoppen met aardig zijn
- Hoe ga je om met spanning & stress bij grensoverschrijdend gedrag
Mindfulness
Van angst naar lef!
Leer loslaten
We leren je beter omgaan met stress en hoe je meer uit het leven kunt halen. Zin in méér energie & minder stress?!
In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt.
Je gaat aan de slag met oefeningen die helpen om stap voor stap meer te durven en krijgt praktische tips om kalm te blijven in spannende situaties.
Deze training helpt je om jezelf te accepteren zoals je bent, mét je angsten, onzekerheden en negatieve emoties.
Focus! Krijg meer voor elkaar...
Vergroot je zelfvertrouwen
Rust in je hoofd!
Ontdekken & doen:
- Hoe je slim kan werken om niet meer af te dwalen
- Met meer structuur, meer gedaan krijgen
- Hoe je je kunt afsluiten voor die luidruchtigste collega
- Hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt
Klaar met Calimero!
- Bewezen effectief
- Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
- Leer een positieve kijk op jezelf creëren
Voel je je gestrest en onrustig?
Heb je veel aan je hoofd en geen zitvlees, maar wel behoefte aan rust? Meld je dan aan. dan gaan we aan de slag met wat praktische tips!
Werkwijze
Vanuit een goed contact met respect en speelsheid daagt Ina mensen graag uit om het eigen geluk te vinden en/of verder te vergroten. Zowel in de persoon zelf als tussen mensen. Dat mensen graag veilig verbonden zijn met anderen en ten diepste erkend en herkend willen worden is daarbij uitgangspunt. Vanuit verschillen in behoefte je emotioneel verbonden weten, geeft de kans op groei en geluk.
De missie van Ina:
Mens en organisatie in beweging brengen!
Expertise
• Provocatieve coach
• Systeemtherapeut (familie- en organisatie opstellingen)
• (Management)trainer
• Kennis kliko & doorgeef luik
Waar wil je zitten. In de gewone bank of op het stoeltje voor hopeloze gevallen?
-provocatieve uitspraak
Praktisch
Direct in actie & duurzaam resultaat
🌶Provocatief coachen is een prikkelende manier van helpen; een unieke cocktail van warmte, uitdaging en humor.
🌶Provocatief coachen is vaak effectief juist waar de klassieke benadering tekort schiet.
Kom maar langs als je durft!
Hoeveel gesprekken?
Een enkel gesprek kan al veel helderheid opleveren over een specifieke vraag.
Mogelijkheden voor vergoeding
- Vanuit een PGB-budget.
- Vaak zijn werkgevers bereid om de kosten van de gesprekken te vergoeden in het kader van coaching en ontwikkeling.
- Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.
- Soms passen de trainingen binnen het budget van een re-integratietraject.
NIEUWSGIERIG?
Wil jij je eigen denken en vragen eens onderzoeken?
Boek dan een gesprek met humor!
Ervaringen:
“Met gemengde gevoelens ging ik naar de persoonlijke coaching, maar ik heb genoten van de aanpak van Ina. Al die management ervaring van mij moet toch langzamerhand genoeg zijn, maar ik merkte, je stopt pas met leren als je de kist in stapt. Ina wist mij haarfijn met de nodige precisie het punt aan te geven waar ik – zonder het zelf door te hebben – terugviel in gedrag. En ze deed dat zonder modellen of andere shit. Gewoon mij aankijkend en mij de spiegel voorhouden. Een knappe prestatie en het resultaat is dat ik het nog iedere dag gebruik.”
-Leidinggevende hoofd programma's projecten en onderhoud
Ik durf eindelijk nee te zeggen tegen mijn baas als ik teveel werk heb.
-Maarten
Het was een fijne training, met veel zinvolle inzichten, verhelderende video’s en concrete tips!
-Annette
De training heeft me veel geleerd over mijn (negatieve) denkpatronen. Ik merk dat ik ze nu herken én niet in cirkeltjes blijf denken.
-Marijke