Zo aan het einde van het jaar, terugkijken naar dit jaar. Gelukkig hebben we mega grijze dagen voor kerst. Wat ga jij nou volgend jaar anders doen?

 

 

 

STIL STAAN:

Wat was het mooiste moment van afgelopen periode?

Hoe heb je jezelf de afgelopen periode gevoeld?

Welke successen heb je geboekt?

Wat maakte dat het een succes was?

Welke eigenschappen en kwaliteiten heb je hiervoor ingezet?

 

Wat heb je over jezelf geleerd?

Op welk moment voelde je je het vrolijkst?

Wie heeft je het meest verrast of geholpen?

Welke tegenslagen heb je gehad en wat kun je hiervan leren?

Waar wil je nooit meer naar terug?

 

Wat heb je goed gedaan en waar je ben je trots op?

Heb je genoeg tijd voor jezelf genomen?

Op welk moment moest je echt je weerstand overwinnen?

Op welke ‘nee’ ben je het meest trots?

Op welk moment ben je 100% trouw aan jezelf gebleven?

 

foto: braydon-anderson-wOHH-NUTvVc-unsplash

Hoe wil je je de komende periode voelen?

Welk verlangen ga je waarmaken?

Waar hoop je op?

Welke dingen wil je graag realiseren?

Welke processen wil je optimaliseren?

 

Waarvan wil je afscheid nemen?

Welke dingen wil je nog meer doen omdat je er energie van krijgt?

Met wie wil je meer tijd doorbrengen?

Wanneer neem je tijd om te ontspannen?

Waar ga je meer ‘ja’ tegen zeggen?

 

Waar ga je meer ‘nee’ tegen zeggen?

Pak de doelstelling die je aan het begin van het coachtraject hebt geformuleerd erbij. Kloppen ze nog steeds of moeten ze aangepast worden?

Wat is op dit moment het allerbelangrijkst voor je?

Waar word jij vrolijk van?

Waar krijg je energie van?

 

Wat kost je energie?

Hoe is je werk-privé́ balans?

Heb je voldoende tijd besteed aan de mensen die echt belangrijk

voor je zijn?

Heb je genoeg tijd om te sporten?

Welk cijfer geef je jouw gezondheid?

 

Ben je 100% trouw aan jezelf?

 

 

foto:  tim-mossholder-FRPbQvAwY10-unsplash