👉Vertrouw, zeg JA en NEE
1. Leer te vertrouwen op je eigen mening en zeg vaker wat je wilt!
Veel mensen hebben problemen met de mening van anderen. Ze vertrouwen er te veel op. De meeste mensen hebben moeite om de mening van anderen van zich af te schudden. En deze kwetsbaarheid kan je groei in je carrière ook ontzettend belemmeren. Het vertrouwen hebben in de mening van anderen (en dus niet in jezelf) is een reden waarom vrouwen vaker vastlopen in hun (werkende) leven dan mannen.
2. Zeg vaker JA
Als je nooit jezelf in het diepe gooit, nooit eens ingaat op een spontane actie, beland je nooit buiten je comfortzone. Wat betekent: dingen meemaken die je anders niet zou doen! Pak je kansen wat vaker en zeg ook vaker wat je wilt. Groot worden door te stoppen met klein gedrag.
3. Zeg vaker NEE
Zeg vaker NEE tegen projecten, mensen of klussen waar je geen energie van krijgt. JA-zeggen omdat je ‘nee’ simpelweg niet over je lippen kunt krijgen. We doen het. Uit angst, onzekerheid of schuldgevoel. En wat is het gevolg? Je komt in de knoop met jezelf, bent opgezadeld met iets wat je helemaal niet wilt en je houdt uiteindelijk ook de ander voor de gek, omdat je niet oprecht bent in je bedoelingen.
Het kán echt anders. Vaak gaat het hier om diepere patronen. Huur een coach in die je hierbij ondersteunt.
Ga in gesprek met die papegaai, aap of olifant die continu over je schouder heen tettert en je vertelt dat je het niet goed genoeg doet. Je kunt deze ook wel de zeurende innerlijke criticus noemen die je vertelt dat je niet goed genoeg bent. Natuurlijk weet je ergens wel dat je goed genoeg bent, maar dat dier is zo gewiekst. Op het moment dat je bewijst aanvoert dat hij ongelijk heeft of dat je simpelweg even naar hem luistert zonder hem te serieus te nemen (dat hij zich gehoord voelt) maak je hem kleiner en uiteindelijk vliegt hij steeds vaker weg. Of blaast met z’n snuit z’n eigen verhaaltje uit!
👉Intuïtie, hardwerken en aanpassen
5. Luister vaker naar je intuïtie minder naar je angsten
Angst heeft een grote rol in ons (werkende) leven. Vaak zijn we ons dat niet zo bewust. Vaak ren je daar heel hard voor weg waardoor je in een vicieuze cirkel belandt. Als je meer vanuit je hart gaat werken en naar je intuïtie gaat luisteren kunnen dingen je weer emotioneel raken. Omdat dingen naar boven komen die er voor jou écht toe doen kunnen er dan weer diepe angsten naar boven komen waar lastig mee om is te gaan, zodat je weer in je hoofd schiet (je angsten).
Je hoofd gaat dan weer hard nadenken, je hoort jezelf redeneren en wil dingen controleren. En je valt terug in je controle-mindset. En dat is jammer, want die ‘spontane’ ontmoeting kan soms de goede mensen aantrekken. Kwestie van oefenen in ‘hart-werken’, soms gewoon een knop omzetten.
6. Stop met heel hard werken
Veel mensen leggen de lat enorm hoog voor zichzelf, zijn enorm perfectionistisch en willen absoluut geen fouten maken. Zulke ingrediënten zijn de basis voor een burn-out. Een fout is namelijk het bewijs voor je dat je het inderdaad niet kunt. Dat zit succes in de weg. Bovendien is de kans op een burn-out aanzienlijk groter wanneer je zo werkt. Met inzicht in je unieke talenten ga je inzien en ervaren hoe je jezelf zichtbaar maakt. Dus: ga slim werken in plaats van hard werken.
7. Stop met jezelf zo aan te passen en leer jezelf kennen
Als je weet wie je bent wijst de weg zich vanzelf. Loopbaanproblemen ontstaan vaak als dat wat je doet niet meer past bij wie je bent. Te veel mensen laten zich sturen door de mening van anderen. Gek hé, dat je op een gegeven moment niet meer voelt wie jij bent en wat goed is voor jou. Neem dus even tijd om jezelf weer te ontdekken, zodat je daarna weet welke keuzes goed voelen voor JOU.
Als je tegen grenzen aanloopt in je (werkende) leven dan moet je ze doorbreken. Makkelijker gezegd dan gedaan. Je weet ook dat er meer mogelijkheden zijn en dat je talenten in huis hebt, maar je lijkt er maar niet bij te kunnen komen. En dat is ook niet zo gek. Je kunt namelijk alleen maar ontdekken wat binnen de grenzen ligt van waar je je al bewust van bent. Het lukt je ook niet alleen. Daar moet je soms even naar graven.
Een goede en ervaren professional (loopbaan – en talentencoach) helpt je om je grenzen op te rekken, zodat je ‘speelveld’ groter wordt.
Oftewel: de plezierzone (zone waarin je je vrij kunt bewegen) wordt groter.
Ga buitenspelen met risico in plaats van op dezelfde wipkip te blijven zitten!
👉Groeien kan een optie zijn
9. Weer koers bepalen!
Om gelukkig te zijn in je werkende leven is het belangrijk om weer op je innerlijke kompas te vertrouwen en je verlangens serieus te nemen.
Ook is het belangrijk dat je jezelf kan zijn in je werk en geen rol meer hoeft te spelen, want dat houdt niemand lang vol. Mits je een acteur bent in dit circus van het leven.
10. Je growth mindset ontwikkelen
Vaak hebben wij niet door dat we vanuit een fixed mindset opereren. Een fixed mindset houdt je klein en belemmert je in je (professionele) groei. Mensen met een fixed mindset blijven ook vaak in hun comfortzone. Wel zo makkelijk!
Mogelijkheden zijn goed, controle is beter. Je kijkt hoe je alle risico’s kunt vermijden, voordat je een stap neemt en daardoor zet je vaak ook geen stap. Je klapt dicht op uitdagingen en geeft snel op. Jammerdebammer…
Een growth mindset helpt je om spelenderwijs mogelijkheden te verkennen. Je vertrouwt veel meer op je talenten en je innerlijke kompas. Je laat je niet meer leiden door (destructieve) overtuigingen en krijgt er weer lol in om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Je doet zelfs mee aan het Fouten Festival en wint!
Een op groei gerichte mindset is voor veel mensen hard nodig om op verschillende gebieden de plaats waar ze recht op hebben in te nemen.
De visie van Dare! is dat iedere leider een stijl mag ontdekken die het beste bij hem/ haar past. Als ieder mens min of meer unieke is, dan kan het toch niet zo zijn dat we als organisatie één vaste leiderschapsstijl opleggen?
Lees meer >
Want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuwe focus voor bestaande teams, de trainers en coaches van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
Lees meer >
