Simpel denken is best moeilijk
‘Oh Ina, ben het soms zo kwijt in dit leven. Moet ik dan blijven hangen in deze relatie, die suffe baan en constant dat gedoe met m’n moeder. Hoe doen anderen dat?’
‘Tja, Katja, kan je je moeder optillen? ‘
‘Ehm, geen idee, ze weegt denk ik vijfentachtig kilo.’
‘Dus, kan je haar optillen?’
‘Nee, waarom zou ik haar gaan optillen?’
“Tja, als je haar niet kan tillen, stop dan met dragen. Laat het dan los!’
‘Te makkelijk Ina, laat het dan los, wat een simpele oplossing, was het maar zo makkelijk.’
Loslaten en verantwoordelijkheid nemen:
Ook hier ist weer een kwestie van simpel denken. Want laten we eerlijk zijn: als leider ben je vaak je eigen grootste obstakel. Je probeert alles te controleren, iedereen tevreden te stellen en vergeet daarbij jezelf. Tijd om wakker te worden (leider of mensch) en de realiteit onder ogen te zien. Loslaten en zorgeloos door het leven. Verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf te verliezen.
Spoiler alert:
“De grootste roem in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in telkens weer opstaan.”
Eerst maar eens beginnen met drie stappen!
Vertrouwen ▶️ Grenzen ▶️Focus
▶️Vertrouw op je team:
Denk je echt dat je alles beter kunt dan je team? Laat die illusie los. Geef je team de ruimte om te schitteren en zie hoe ze je verwachtingen overtreffen. En als ze dat niet doen, kun je altijd nog een cursus ‘Hoe word ik een betere leider’ overwegen. Of de cursus Omgaan met teleurstellingen maar die gaat vaak niet door;-)
▶️Stel duidelijke grenzen:
Stop met ‘ja’ zeggen tegen alles en iedereen. Je bent geen superheld beste macho man/vrouw.
Grenzen stellen is geen zwaktebod, het is pure noodzaak. En nee, je hoeft niet elke vrijdagavond die saaie netwerkborrel bij te wonen. Uitbanken en samen moe zijn of wilde sex kan ook een optie zijn.
▶️Focus op wat je kunt controleren:
Je kunt niet alles beheersen. Accepteer het. Richt je op wat je wél kunt beïnvloeden en laat de rest los. Je zult versteld staan van de rust die dat brengt. En wie weet, misschien krijg je eindelijk die hobby van modeltreinen bouwen weer op de rails. Of vind je de tijd om een leuk truitje in elkaar punniken
Hoe krijg je dan een hondenleven. Onze Noa komt om 6.30 blij uit haar bench. Gaat aan de wandel en poept, plast, eet haar brokken en gaat weer slapen. Terwijl haar staart als antenne aangeeft hoe leuk het vandaag is. Ze is in het nu!
Hoe krijg je een hondenleven?
Leef in het moment:
Stop met piekeren over de toekomst. Het enige wat je hebt, is nu. Geniet ervan en maak er het beste van. En als je echt niet kunt stoppen met piekeren, probeer dan eens een yogales. Of twee.
Omring jezelf met positieve invloeden:
Weg met de energievreters, De droeftoeters. Zoek mensen waar jij van gaat kwispelen.. Je bent het gemiddelde van de vijf mensen met wie je het meest omgaat. Dus als je vriendenkring bestaat uit zuigers en droeftoeters, is het tijd voor een upgrade.
Neem tijd voor zelfzorg:
Zelfzorg is geen luxe, het is een noodzaak. Plan tijd in voor jezelf en doe wat jou gelukkig maakt. Net als Lóreal, omdat je bent het waard. Kijk naar je eigen staart, wandel, lees, frons, spring over een sloot. Kwispelen mag.
Wil jij een lerend mens of een creërend mens zijn?
Laat je niet gijzelen
Slachtoffer versus verantwoordelijkheid
Slachtofferschap staat het creëren van je eigen leven vierkant in de weg. Verantwoordelijkheid voor je eigen leven nemen, betekent dat jij zelf de verantwoordelijkheid draagt voor de effecten van hetgeen jou is overkomen.
Dat houdt in: de uitdagingen aangaan, die in het schema lopen van linksonder naar rechtsboven en van rechtsonder naar linksboven.
Beide bovenste posities zijn, ieder op het juiste moment, even belangrijk.
In hoeverre zijn we een lerende mens en in hoeverre zijn we een creërende mens? Hoe groot is onze leerbereidheid en hoe groot is onze scheppingsbereidheid?
Stel jezelf eens een ongestelde vraag, ben je een droeftoeter of een bruisbal?
Heb je je tot nu toe meer opgesteld als iemand die het leven overkomt of als iemand die het leven zelf ontwerpt?
1. In welke mate ben je een lerend mens (doorvoelend en zingevend) en in hoeverre een creërend mens (wilsgericht en zelfsturend)?
2. Hoe groot is je leerbereidheid en hoe groot is je scheppingsbereidheid?
3. Beschrijf de laatste vijf gelegenheden waarin je je bevond in de grondhouding van slachtofferschap en deel dit met enkele vertrouwenspersonen of je coach.
4. Bedenk (alleen of met je coach) enkele nieuwe scenario’s,
Voeg je koptekst hier toe
Eerlijk, transparant en af en toe in je blote kont
Stop met excuses verzinnen.
Erken je fouten en leer ervan. Eerlijkheid duurt het langst en bouwt vertrouwen. En als je echt een keer een fout maakt, onthoud dan: zelfs superhelden hebben hun off-days.
Stel realistische doelen:
Droom groot, maar blijf realistisch. Stel doelen die haalbaar zijn en werk er stap voor stap naartoe. Succes komt niet van de ene op de andere dag. En als je denkt dat het wel zo is, dan heb je waarschijnlijk te veel sprookjes gelezen.
Vraag om hulp wanneer nodig:
Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar van kracht. Niemand kan alles alleen. Durf kwetsbaar te zijn en zie hoe je groeit. En als je echt niet om hulp durft te vragen, bedenk dan dat zelfs Batman een sidekick heeft.
You have brains in your head you have feet in your shoes, you can steer yourself in any direction you choose
Een goede leider zijn door...
Als leider is het essentieel om een balans te vinden tussen verantwoordelijkheid nemen en loslaten. Door beter voor jezelf te zorgen en de valkuil van het pleasen van anderen te vermijden, kun je effectiever en gelukkiger zijn in zowel je werk als je privéleven. Het is tijd om de controle los te laten, je grenzen te bewaken en te genieten van het leven.
Onthoud: een goede leider is niet degene die alles zelf doet, maar degene die anderen inspireert om hun beste zelf te zijn. Dus geef jezelf die schop onder de kont, laat los wat je niet kunt controleren en zie hoe je echt kunt floreren. Jij hebt de kracht om je eigen geluk te creëren – begin vandaag nog!
De visie van Dare! is dat iedere leider een stijl mag ontdekken die het beste bij hem past. Als ieder mens min of meer uniek is, dan kan het toch niet zo zijn dat we als organisatie één vaste leiderschapsstijl opleggen?
Want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuw team elan voor bestaande teams, de trainers van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
Individuele trajecten voor professionals en leiders om je persoonlijke impact en werkplezier te vergroten. Vanuit bewustwording en inzichten ontwikkel je nieuw gedrag en maak je andere keuzes.
“Als teamcoach richt ik me op het versterken van verbinding, onderling vertrouwen en daadkracht in executive teams. Een gedeelde ambitie en inzicht in disfunctionele patronen vormen de basis voor team- en organisatieontwikkeling.”
Nog meer loslaten....
Voeg je koptekst hier toe
