“Cutting your tennis balls in half allows you to store two more balls in each can, saving space.”
Steeds sneller…
Doordat ik zo’n illegale Netflix-kijker ben, dus zonder account op het account van een lieve vriendin, heeft Netflix besloten om deze familiebanden door te snijden. Voor mij een reden tot zelfonderzoek. Kan ik zonder Netflix? Nou, ik DOE het al twee weken zonder en ik leef nog 😉
Dus kijk ik op tv naar oude films, datdanweerwel…
Wanneer je een film van vijftien jaar geleden bekijkt, valt je op hoe vlug het tijdsbesef verandert. Van een camera die lang blijft stilstaan bij één oogopslag of het bewegen van een gordijn in de wind naar flitsende actie die je geen moment loslaat. Dan word je ervan bewust dat we gaandeweg gewend zijn geraakt aan deze hogere snelheid, want we ervaren de films van vroeger als traag.
Wat geldt voor het tempo in films is net zo van toepassing op ons werk en veel van onze tijdsbesteding.
Ook hier heeft alles een hoger tempo aangenomen en ook hier hebben we ons de verandering geleidelijk aan eigen gemaakt en zijn wij deze snelheid als normaal – als de norm – gaan beschouwen.
Vroeger moest je moeite doen om bepaalde informatie te vinden die je nodig had en ging je daarvoor een middagje naar de bibliotheek. Nu is de meeste informatie in een paar muisklikken te vinden.
Het is zelfs andersom: vaak ben je keuzes aan het maken welke informatie je niet tot je wilt nemen, omdat het anders te veel wordt. Tussen het onmiddellijke nu.nl, de dagelijkse krant en het informatieve weekblad ga je selectief te werk.
Mijn vader las na een vakantie één voor één de stapel achterstallige kranten weg tot ergernis van mijn moeder: ‘Moet je dat nu echt allemaal weten, Jan?’
foto: imgur.com
Help, ik ben de vrije tijd kwijt!
Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar mij gebeurt het nogal eens dat ik alleen de koppen van de voorpagina zie en, vooruit, de strippagina of de column.
In het algemeen verloopt communicatie nerveuzer dan vroeger. Een app behoor je toch onmiddellijk te beantwoorden. Een e-mail de dag zelf nog. Het zijn ongeschreven codes. Je voelt je bijna verplicht je hier aan te houden. Wat een complete onzin. Heb er ooit een meningsverschil over gehad in een bestuur. Iedereen MOET binnen 24 uur de app beantwoorden. Euhm, dat kan, maar daar mogen we eerst afspraken over maken.
Je e-mailverkeer beheren zonder achter te lopen of je inbox te laten dichtslibben is een ware kunst.
Internet maakt het mogelijk dat we zelf op gekozen tijden werken. Daardoor ontstaat de verleiding ook nog ’s avonds iets voor het werk te doen of zelfs tijdens de vakantie, zoals zomervakantie ergens in Italië.
Zijn we niet de laatste stukjes vrije en beschikbare tijd aan het invullen, net als een stad die de wilde speelplekken en braakliggende stukken grond opoffert om plaats te maken voor nuttige gebouwen?
Kunnen we nog wel functioneren vanuit rust? Vallen de ballen die we met zoveel moeite in de lucht proberen te houden dan niet op de grond?
In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die last hebben van de versnelling. Mensen die in de zorg werken bijvoorbeeld hebben steeds minder tijd per cliënt. Bovendien moeten ze elke 5 minuten die ze besteden, invoeren in een computerprogramma. De combinatie van die twee zorgt voor spanning en het gevoel tekort te schieten.
Of ondernemers, die in hun pauze LinkedIn moeten voorzien van duimpjes en ’s avonds hun bedrijfspagina van Facebook bijwerken.
Zij dragen de tijdsdruk als hete adem in de nek.
De mens die stilstaat wordt ingehaald en loopt achterstand op!
foto: Unsplash Magnus Olin
Elke keer als je een berg beklimt,
moet je onderaan beginnen.
Hoe goed je bent en hoe hoog de berg is,
maakt niet uit.
Je moet onderaan beginnen.
Dus wat wil je nou écht?
Pak eens een glas ranja met een rietje en een pen en papier. Heerlijk zoals toen wat pen-werk verzetten en slurpen aan je ranja.
Je start met een zelfanalyse door middel van een serie vragen en opdrachten. Die zijn niet eenvoudig. Neem hier de tijd voor en beantwoord alle vragen met aandacht. Het denkproces en de antwoorden geven je inzichten waardoor je beter gaat begrijpen wie je bent en waar je nu staat. Die analyse is cruciaal, want voordat je een bestemming kunt bereiken, moet je eerst weten waar je staat, waar je naartoe wilt en wat je op dit moment tegenhoudt of wat je nodig hebt om je doel te behalen.
Jij bent altijd het startpunt, vanaf daar kun je stap voor stap verder.
👉 Dit zijn de drie kernvragen
1. Waar wil je naartoe? (doel)
2. Waar sta je nu? (startpunt)
3. Wat staat er tussen jou en je doel in? Wat houdt je tegen en wat heb je nodig om daar te komen waar je echt wilt zijn? (obstakels)
Ik heb een aantal opdrachten voor je, zodat je deze vragen goed kunt beantwoorden. Die opdrachten zijn het meest effectief als je de antwoorden opschrijft, op papier. Alleen erover nadenken is niet voldoende. Ik weet dat veel lezers geneigd zijn om dit soort opdrachten over te slaan.
Lezen is één. Bestuderen maakt al een levensgroot verschil. Maar doen, dus er met aandacht over nadenken en daarna opschrijven, kan de koers van de rest van je leven veranderen. Neem de tijd, luister in je gedachten goed naar de vraag en kom tot het antwoord niet zozeer met je verstand, maar probeer het in jezelf te voelen. Beantwoord de vragen eerlijk op basis van je gevoel, je emoties en je gedachten van de afgelopen vier weken. Luister naar wat er in je opkomt. Het is geen proefwerk. Het is een zelfanalyse om inzicht te verkrijgen. Het gaat over jou: privé en met betrekking tot je werk, alles wat je elke dag doet en beleeft. Beantwoord de vragen zo specifiek mogelijk en schrijf de antwoorden op.
NEE zeggen
– Neem je voor om morgen 1 x ‘nee’ te zeggen
– Kom terug op een ‘ja’ die je met tegenzin gegeven hebt
– Oefen in je privésituatie met iemand een fictieve situatie
– Kijk de kunst af van iemand die goed kan ‘nee’ zeggen, observeer mensen bijvoorbeeld in een vergadering
– Doe een training assertiviteit
– Neem je tijd serieus!
foto: Unsplash Michael Martinelli
Korter kan ook, zie, Tedx Talk Van Adam Leipzig!
De visie van Dare! is dat iedere leider een stijl mag ontdekken die het beste bij hem past. Als ieder mens min of meer uniek is, dan kan het toch niet zo zijn dat we als organisatie één vaste leiderschapsstijl opleggen?
Lees meer >
Want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuw team elan voor bestaande teams, de trainers van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
Lees meer >
Het woord cultuur horen we vaak, maar wat is dat nou eigenlijk? Blijkbaar wel iets heel belangrijks. Maar hoe bouw je nu een goede cultuur waar mensen ook weten wat ermee bedoeld wordt en het in de praktijk kunnen brengen?
Lees meer >
Individuele trajecten voor professionals en leiders om je persoonlijke impact en werkplezier te vergroten. Vanuit bewustwording en inzichten ontwikkel je nieuw gedrag en maak je andere keuzes.
Lees meer >
