De vrouw van...
Jouw meest waardevolle bezit op deze planeet is tijd. Succesvolle mensen begrijpen dat tijd het enige is wat je niet kan terugkopen. Heb je het eenmaal uitgegeven, dan is het voor altijd weg. Sommigen zien tijd als een rivier waar je op drijft, anderen als een soort gevangenis, een kooi die jou in je mogelijkheden beperkt. Het wordt grijpbaar als je je leven kwantificeert in minuten, uren, dagen, jaren, knikkers of in vellen wc papier. Dat plaatst zaken in perspectief.
Komt ie dan….
Een man leeft gemiddeld 37.739.520 minuten, een vrouw 40.884.480. We slapen gemiddeld 25 jaar (dit zijn ruim 13 miljoen minuten) en we zijn bijna 4 jaar (zo’n 2 miljoen minuten) in ons leven aan het eten. Totaal 15 miljoen minuten ben je dus hoe dan ook ‘kwijt’. En trek er dan ook maar meteen je eerste 18 jaar en je laatste bejaarde jaren vanaf (exclusief eten en slapen is dat samen zo’n 10 miljoen minuten). Netto hou je grofweg 13 miljoen minuten speeltijd over om je dromen te realiseren.
In mijn trainingen zeg ik het vaak zo: aan het begin van je leven krijg je een zak met ongeveer zoveel minuten erin. Zie die minuten als je levensknikkers. En elke keer dat jij iets doet verdwijnen er een aantal knikkers. Je kan maar beter verdomd kritisch zijn over wat je met die knikkers doet. Wat niet betekent dat je als een dolle op je doel af moet jakkeren en dat elke minuut gevuld moet zijn. Rust en reflectie zijn minstens zo belangrijk, dus zulke ‘lege’ minuten zijn zeker waardevol.
Als ik dit voorreken zeggen mensen vaak: “Je verhalen over die minuten geeft me een ontzettende druk.”
Dan antwoord ik altijd: “Mooi, dan werkt het! Ik wil je doordrenken met een gevoel van urgentie.”
Hou op met het verspillen en ga doen!
Just f#cking do it
Alleen actie leidt tot resultaat en vooruitgang. Meer dan 25% van de Nederlanders wil bijvoorbeeld een boek schrijven Er is echter maar een heel klein deel van de mensen die daadwerkelijk een boek schrijft. Goede intenties zijn leuk, maar met plannen maken alleen kom je er niet. Je moet wat doen. Je moet overgaan tot actie. Tijd en Energie erin stoppen. Just f#cking do it!
Geïnspireerd door Kamp Van Koningsbrugge leerde ik van korps commandogroepen de volgende uitspraak:
nunc aut nunquam oftewel “nu of nooit.”
Hun filosofie is dat je als je tot actie overgaat, je het overtuigend en met de meest mogelijke impact moet doen. Het vergroten van je daadkracht én zorgen dat het effect van wat je doet zo groot mogelijk is.
Om zoveel mogelijk voortgang te boeken, wil je zoveel mogelijk productiviteit uit een uur persen. Laat je aangenaam verrassen door hoe eenvoudig dat is. Deze blog gaat over efficiënt werken (het is allemaal de 80-20-regel). Dus ga aan de juiste dingen werken (Eisenhouwer), schep de juiste voorwaarden om productief en prettig te werken (flow) en richt je agenda slim in.
Timemanagement is bullshit
Een minuut die je eenmaal besteed hebt komt nooit meer terug. Tijd is schaars (dus) waardevol – behandel het dan ook zo.
Het meeste rendement haal je door het omarmen van het Pareto- principe ofwel de 80-20- regel. Je kent het principe ongetwijfeld: 80% van het resultaat bereik je met 20% van de moeite. De laatste 80% van de tijd ben je bezig met de puntjes op i.
Perfectionistische Prutser
Hoe kan je met minimale moeite – ook wel Effective Dose genoemd – maximaal resultaat boeken? Het Effective Dose-denken is even wennen, omdat je gewend bent de perfectionist te spelen. Iets moet helemaal foutloos én 100% af zijn, voordat het kan worden doorgezet naar je collega. Want stel dat er kritiek komt…
Ik heb me daar altijd over verbaasd. Voor mij voelt dat als zeggen: ‘om jezelf te kunnen verdedigen op straat moet je de neef van Badr én een zwartebander zijn in tenminste 3 vechtsporten.’ Terwijl de absolute minimale effectieve dosis voor zelfverdediging een trap in het kruis is (en de rest sprinten). Ook zonder fraaie draaitrap zeer doeltreffend. En daar gaat het om.
Vier je falen!
Falen? Dat moet je niet zien als falen, maar als een kans om te verbeteren.
Een specialist is iemand die alle fouten op z’n minst al een keer gemaakt heeft. Falen is leerzaam. En grappig, vaak mag er ook gelachen worden.
Geef falen de ereplek die het verdient!
Vergeet niet, dat je de sterren alleen ziet stralen omdat ze omgeven zijn door het duisternis. Het mooiste van de weg naar succes is het ritje. De pieken en de dalen maken het zo mooi. De voldoening zou een stuk kleiner zijn als je een pil kon nemen waarmee je in één keer je doelen had bereikt.
Geniet van de pieken, geniet van de dalen, maar geniet vooral van het uitzicht.
Coaching is een persoonlijke begeleiding in een gelijkwaardige relatie. Dit kan zowel één-op-één, als met meerdere mensen (bijvoorbeeld bij conflicten) of met een team. Onze ervaren coaches ondersteunen en begeleiden jouw leerproces en zorgen dat je je ontwikkeldoelen behaald. Het doel van coaching is het vergroten van de mentale vitaliteit en daarmee de persoonlijke effectiviteit van de coachee. Dare! biedt verschillende vormen van coaching aan zoals Profile Dynamics coaching, personal coaching, interventie coaching en teamcoaching.
Voor iedereen een passende coaching
Wij werken met verschillende vormen van coaching, afhankelijk van de vraag en het doel. Op onderliggende pagina’s omschrijven we zo goed mogelijk de verschillende coachingsvormen. Neem gerust contact met ons op via deze link of telefonisch 06 – 23 92 09 84 om de mogelijkheden en vormen van coaching te bespreken.
Enkele referenties:
“Mijn ervaring met de coach is uitstekend. In slechts enkele comfortabele en informele sessies kwamen we al gauw tot een helder geformuleerd doel waaraan ik zelfstandig verder kon werken.”
“Met gemengde gevoelens ging ik naar de persoonlijke coaching, maar ik heb genoten van de aanpak van Ina. Al die management ervaring van mij moet toch langzamerhand genoeg zijn… Maar ik merkte, je stopt pas met leren als je de kist in stapt. Ina wist mij haarfijn met de nodige precisie het punt aan te geven waar ik – zonder het zelf door te hebben – terugviel in gedrag. En ze deed dat zonder modellen of andere shit. Gewoon mij aankijkend en mij de spiegel voorhouden. Een knappe prestatie en het resultaat is dat ik het nog iedere dag gebruikt.”
– Leidinggevende hoofd programma’s projecten en onderhoud
De visie van Dare! is dat iedere leider een stijl mag ontdekken die het beste bij hem/haar past. Als ieder mens min of meer uniek is, dan kan het toch niet zo zijn dat we als organisatie één vaste leiderschapsstijl opleggen?
Lees meer >
Want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuwe focus voor bestaande teams, de trainers en coaches van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
Lees meer >
Het woord cultuur horen we vaak, maar wat is dat nou eigenlijk? Blijkbaar wel iets heel belangrijks. Maar hoe bouw je nu een goede cultuur waar mensen ook weten wat ermee bedoeld wordt en het in de praktijk kunnen brengen?
Lees meer >
Individuele trajecten voor professionals en leiders om je persoonlijke impact en werkplezier te vergroten. Vanuit bewustwording en inzichten ontwikkel je nieuw gedrag en maak je andere keuzes.
Lees meer >
