Omgaan met kritiek en wanneer is dat veilig genoeg?
Kritiek krijgen is voor veel mensen net zo leuk als een wortelkanaalbehandeling zonder verdoving. Ze voelen zich persoonlijk aangevallen en gaan meteen in de verdediging, alsof ze een ridder zijn die zijn kasteel moet beschermen.
Maar eigenlijk gaat kritiek meestal niet over jou als persoon, maar over wat je doet. En dat zijn twee heel verschillende dingen. Meestal probeert iemand je met kritiek juist te helpen, ook al voelt het soms als een koude douche. Of je die ‘hulp’ wilt aannemen, is natuurlijk helemaal aan jou.
Zie het als een gratis advies van een vriend die je vertelt dat je spinazie tussen je tanden hebt. Je kunt ervoor kiezen om het eruit te halen of gewoon breeduit blijven lachen. 
Wat vind jij, is het makkelijker om kritiek te ontvangen als je het zo bekijkt?
Even geen kritiek van de collega's deze dagen
Heerlijk weer naar Kevin kijken.Wat een leuk kereltje was dat. Hoe vaak voel jij je Home Alone, even geen mensen om je heen en genoeg aan jezelf?
Mijn guilty pleasure is om op nieuwjaarsdag de oude oliebollen op te eten terwijl ik slechte tv kijk. Wat een genot om zo het jaar te beginnen! Lekker Home Alone, doen waar ik zelf zin in heb.
Maar, we wel aandacht krijgen als het gaat om de (stress)signalen op de werkvloer. Boze mensen die uit organisaties weglopen, dat is tegenwoordig niet ongewoon. Vanmiddag bij de wasstraat een duw-druk principe tussen twee dikke wagens, ikke eerst schoon was het motto.
In vredig dorp Enter stapt een verhitte man uit z’n wagen om de bumperklever eens een optater te geven. Zoveel signalen van stress?! Vroeger namen mijnwerkers een kanarie mee naar hun werk. Best bijzonder, toch? Ik heb een hond die me onvoorwaardelijk liefheeft en aflebbert.
Wie let er op wie?
De uitdrukking ‘kanarie in de kolenmijn’ komt van de tijd dat mijnwerkers letterlijk een kanarie in een kooitje meenamen ondergronds. De kleine vogeltjes waren veel gevoeliger voor giftige gassen dan mensen. Als het vogeltje stierf, was dat een teken dat er ergens een lek was. Alarm, Paniek, Peeuw!
Maar wie zorgt er nu voor dat we veilig blijven op het werk? Kunnen we nog kritische vragen stellen, feedback geven en fouten maken?
Of laat de kerstvakantie ons beseffen dat we te druk zijn geweest en eigenlijk best moe zijn aan het eind van het jaar?
Ik wens je veel voorspoed in 2026, dus ook...
In een klein dorp woonde een eenzame man. Op een dag klopte er iemand op zijn deur. Het was een elegante vrouw, prachtig gekleed en met mooie sieraden. De man was onder de indruk van haar schoonheid en geur. Hij vroeg wie ze was. Ze zei: “Ik ben de Godin van het Welbehagen. Ik ben hier om je welvaart, succes en liefde te brengen.” De man was blij en liet haar binnen. Hij organiseerde meteen een feest voor haar.
Even later klopte er weer iemand op de deur. Dit keer was het een lelijke vrouw in lompen, en ze stonk. De man vroeg wie ze was. Ze zei: “Ik ben de Godin van het Onbehagen. Ik breng armoede, tegenspoed en eenzaamheid.” De man schrok en wilde haar wegsturen, maar ze zei: “Ik ga waar mijn zus gaat. Als je wilt dat zij blijft, moet je mij ook binnenlaten.” De man vroeg aan de Godin van het Welbehagen of dit waar was, en ze knikte: “We komen altijd samen. Je kunt mij niet accepteren en haar afwijzen.”
Moraal, van je familie moet je het hebben
Dit verhaal uit de boeddhistische Nirvana Sutra laat zien dat voorspoed vaak leidt tot tegenslag. Hoewel we willen dat het goed gaat in het leven, krijgen we soms te maken met problemen. Deze uitdagingen helpen ons groeien, zowel intellectueel, emotioneel als spiritueel. Hoe zwaar de omstandigheden ook zijn, ze leren ons geduld, moed, empathie en eerlijkheid.
“Je wordt alleen beheerst door het onwaarschijnlijke als je het toestaat. Jij bent de baas over wat je doet.”
Beledigd?
Als iemand ons per ongeluk blijft beledigen, kunnen we zelf actie ondernemen om dat te stoppen. Doen we dat niet, dan gebeuren er twee vervelende dingen: ten eerste blijven we piekeren over de belediging, waardoor het een groot probleem wordt. Ten tweede gaan we ons defensief gedragen om nieuwe beledigingen te voorkomen. Neem het initiatief met een positieve houding, niet uit wraak of boosheid.
Vertel hoe je je voelt en wanneer de belediging plaatsvond, in plaats van te oordelen of in hokjes te denken. Zo behoudt de ander zijn waardigheid en zelfrespect, en kan hij/zij reageren en leren zonder zich bedreigd te voelen. Gevoelens, meningen en percepties zijn geen feiten. Door dit te beseffen, krijg je controle over je gedachten en blijf je bescheiden.
Zie het als een kans om een misverstand op te lossen, net zoals je een knoop uit je schoenveter haalt. Het is even lastig, maar daarna loop je weer soepel verder.
Hoe voer je nou het juiste gesprek in je team, organisatie en aan de keukentafel?
Nieuwsgierig blijven naar elkaar
Blijf met elkaar praten, zelfs als de ander een beetje een idioot lijkt die er niks van snapt. Door je in de ander te verdiepen, kun je iets moois ontdekken.
Bij een dialoog zijn we nieuwsgierig naar elkaar, in plaats van elkaar te overtuigen van ons eigen gelijk zoals bij een debat.
“You can only be right for yourself."
Samenwerken na de feestdagen
Als we ons gelijk kunnen loslaten, ontstaat er ruimte voor nieuwsgierigheid, acceptatie en inlevingsvermogen. Dialoog vraagt om goed te luisteren, samen te vatten en dieper te graven om elkaar te begrijpen. Zo slaan we steeds de brug naar elkaar en creëren we ruimte voor nieuwe inzichten.
“Eerst begrijpen, dan begrepen worden.”
- Wat heb jij geleerd over gesprekken voeren aan de keukentafel?
- Hoe laat jij je eigen gelijk los?
- Wat kost het je als je blijft vasthouden aan je eigen gelijk?
Accepteer je verdriet,
want daarin ligt de waarheid.
omarm je falen,
want dat zorgt voor groei.
heb je innerlijke chaos lief,
want dat leidt uiteindelijk tot zelfkennis.
TEAMONTWIKKELING
Teamontwikkeling voor nieuwe en bestaande teams, want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuw elan voor bestaande teams, de trainers en coaches van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
Teamcoaching bij Dare! is geen easy ride.
De visie van Dare! is dat iedere leider een stijl mag ontdekken die het beste bij hem past. Als ieder mens min of meer uniek is, dan kan het toch niet zo zijn dat we als organisatie één vaste leiderschapsstijl opleggen?
Want of het nu gaat om de start van een nieuw team of nieuw team elan voor bestaande teams, de trainers van Dare! verzorgen inspirerende teamtrainingen met resultaat.
