Inspiratie klassen
Van angst naar lef
Met deze basistraining leer je beter omgaan met dagelijkse angsten.
Is er iets waarvan je voelt dat je het eigenlijk zou moeten doen, maar zitten je zenuwen je in de weg?
Misschien wil je je mening geven over een lastige kwestie.
Is er een gesprek of overleg waar je tegenop ziet.
Of is er een webinar, presentatie of training die je voor je uitschuift..
foto Unsplash Faresh Hamouch
"Dat had ik veel eerder moeten doen"
Maar lef kun je leren!
- Wat is lef?
- De zin en onzin van angst
- Slim omgaan met ‘bang zijn’
- Volg je ambitie en dromen
- Persoonlijke angsten en belemmeringen vaststellen en overwinnen
- De uitdaging: het uitvoeren van een LEF-opdracht
- Tijd voor actie: zorg dat het nu echt gaat gebeuren
- Resultaten
- Je krijgt inzicht in wat je tegenhoudt.
- Je leert wat je helpt om sneller te beslissen en actie te ondernemen.
Dat klinkt goed toch?
In een afsluitend en persoonlijk coachgesprek ‘borgen’ we je kennis zodat je er blijvend profijt van hebt. En je ontvangt het eerste halfjaar maandelijks een stimulerende e-mail.
Waarom deze training?
Omdat ik zelf ook vaak ‘bang ben’ heb ik alles gelezen over dit ontwerp en met vallen en opstaan een aanpak ontdekt dat je kan leren om wel effectief om met deze menselijk neiging om uit te stellen en excuses te bedenken om te gaan. Want lef is te leren maar dat vak hebben ze vergeten in te roosteren tijdens je schoolopleiding. Maar het is nog niet te laat.
Dus wat doe je?
Voorafgaand aan de training vul je op de online leeromgeving een persoonlijke intake in. Hierin breng je je persoonlijke leerdoelen in kaart. Persoonlijke reflectie op de kernthema’s in je leven en werk staat centraal in deze training. Onder begeleiding van een deskundige trainer wissel je ervaringen uit met andere deelnemers en geef je elkaar feedback.
Tijdens de training maak je een persoonlijk actieplan, waarin je bepaalt aan welke zaken je gaat werken in de periodes tussen de trainingsdagen en na de training.
Heb je de gehele training gevolgd, dan ontvang je het DARE! certificaat.
Last van angst en houdt het je dagelijks bezig? Wij bieden je deze basistraining aan waarin je leert hoe je die dagelijkse angsten kunt overwinnen en meer lef ontwikkelt. Niet alleen zal je jouw angst(en) beter gaan begrijpen, ook krijg je praktische tips die jou dagelijks kunnen ondersteunen.
- Overwin je angsten
- Ontwikkel meer lef
- Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen en vooral DOEN!
“Angst heeft een nuttige functie, maar zodra het je leven gaat beheersen, is het tijd om er wat aan te doen.”
foto jess-bailey-cvUIv9j5wDg-unsplash
1 sessie 🕐 ca. 4,5 uur
De basistraining is geen alternatief voor een behandeling, maar geeft je handige tips en tricks om met je klachten om te gaan.
Praktisch, toepasbaar en flexibel.
TIP | Denk ook eens aan een inspiratie-snack tijdens de lunch, als aftrap of afsluiting van een vergadering of als onderdeel van een studie- of teamdag. Ook voorafgaand aan een vrijdagmiddagborrel of tijdens een kwartaaloverleg kunnen we meedenken over het brengen van een inspiratie-snack.
Een trainer met humor 😉
Vanuit een goed contact met respect en speelsheid daagt Ina mensen graag uit om het eigen geluk te vinden en/of verder te vergroten. Zowel in de persoon zelf als tussen mensen. Dat mensen graag veilig verbonden zijn met anderen en ten diepste erkend en herkend willen worden is daarbij uitgangspunt. Vanuit verschillen in behoefte je emotioneel verbonden weten, geeft de kans op groei en geluk.
De missie van Ina:
Mens en organisatie in beweging brengen!
Expertise
• Provocatieve coach
• Systeemtherapeut (familie- en organisatie opstellingen)
• (Management)trainer
• Kennis kliko & doorgeef luik