MIND Blue Monday Run 2020 Rijssen Enter Wierden
Hardlopen houdt je fysiek én mentaal fit! Dat zal elke hardloper kunnen beamen.
Toch kampen veel mensen met een depressie. Daarom organiseert Dare! de MIND Blue Monday Run 2020 in Rijssen. Het is een landelijk initiatief, waar we ons graag bij aansluiten.
Wat is de MIND Blue Monday Run?
Maandag 20 januari 2020 is het de zogenaamd meest depressieve dag van het jaar. Op deze dag zullen er voor de derde keer hardloopevenementen georganiseerd worden door mensen uit het hele land om aandacht te vragen voor de ernst van een depressie.
Iedereen kan meedoen en een eigen hardloopgroep om zich heen verzamelen. Het gaat niet om het winnen, maar om het samen aandacht te besteden aan depressie en wat dit voor impact op mensen en hun omgeving kan hebben.
Het doel
Met de MIND Blue Monday Run halen we geld op om psychische problemen te voorkomen en om mensen die hiermee te maken hebben te ondersteunen! Zo biedt MIND een online platform MIND Blue voor mensen met een depressie en kunnen mensen met hun hulpvragen bij MIND Korrelatie terecht.
Waarom rennen?
Ten eerste voor jezelf! Verschillende onderzoeken hebben bewezen dat rennen (en bewegen in het algemeen) depressieve klachten kan verminderen. Er is niet voor niets een speciale therapievorm hiervoor: ‘running therapy’ of ‘wandeltherapie’. Ook rennen we natuurlijk om aandacht te vragen voor de verschrikkelijke ziekte depressie en om geld op te halen voor MIND Blue.
Meer informatie over het initiatief:
https://www.doemeemetmind.nl/project/mind-blue-monday-run-2020
Meer informatie over de MIND Blue Monday Run Rijssen/Enter/Wierden vind je hier:
https://www.doemeemetmind.nl/team/mindful-run-enter-rijssen-wierden
Praktisch
Datum: maandag 20 januari 2020
Tijdstip: 9:00 voor de wandelaars, 18:30 voor de hardlopers
Locatie: De Enterse Waarf, werfstraat 9 Enter
Afstand: +/- 5 kilometer
Verzorging: na afloop koffie/ thee met wat lekkers
Kom in je sportkleding, er is voldoende parkeergelegenheid en douchen mag je thuis!
Meer weten over de Blue Monday Run, de Mindfulruns of Mindful Lunchwalks die we organiseren?