· 

Kiezen op elkaar

Zo, ik moest wel even weer opstarten, die eerste week van het nieuwe jaar. Weg ritme, hallo chaos en volle agenda. Iemand zei ooit tegen me: ‘Ina, je moet je agenda maar voor 60% volboeken.’ Goed punt! Zo ontdek ik nu na de ramvolle week. Gelukkig ben ik hardleers en volhardend dus het gaat goed komen.

De struggles van het ondernemen, wanneer is het hollen en wanneer stilstaan. En fijn als je dit dan een beetje kan plannen in de tijd. Zonder een verstandskies die eruit moet en napijn veroorzaakt. Gewoon het jaar starten en doen, laat ik dat nou veel doen, dat doen.

foto: Unsplash: Jonathan Borba


Paniek, peeuw!!!

Als ik dan kijk naar Richard dan zie ik mijn alter ego ondernemer. Vol goede moed komt deze ondernemer zijn wilde plannen aan me presenteren. Alles klopt maar in actie komen, ho maar.

Zelf bij het maken van de actielijst zijn er voldoende excuus Truus momenten die vervolgens doorknallen naar de Paniekzone….

U kent ze wel:

Starten met de comfortzone, dan door naar de strechzone en uiteindelijk de Halloween/ Paniekzone!!

Wat ervaar je dan naast sputterpoep en klotsende oksels?!

 

• Totaal geen controle meer

• Grote angsten

• Sterke onveiligheid

• Grote zorgen

• Niet meer helder kunnen denken

• Zeer vermoeid

 

 

Wanneer zat jij voor het laatst in je Paniekzone? In welke situaties en

hoe voelde jij je toen?

• …………………..

• …………………..

• …………………..

• …………………..

Ik afgelopen woensdag toen de tandarts kalm bleef terwijl een stuk van mijn verstandskies bleef zitten waar ie zat… In mijn kaak dus….

Oprekken die handel...

Even voor jou op deze duffe dinsdag een testje…

 

Om je te laten voelen wat het verschil is tussen je Comfortzone (gewoontegedrag) en je

Stretchzone (nieuw gedrag) heb ik twee kleine oefeningen voor je.

 

1. Schud je armen even los en doe ze dan over elkaar. Dat voelt waarschijnlijk goed.

Het kostte je weinig energie en je moest niet veel nadenken. Dit is je gewoonte

gedrag. Nu mag je opnieuw je armen schudden en opnieuw over elkaar doen,

maar dan andersom. Waarschijnlijk moet je nu meer nadenken, kost het je meer

energie en voelt het niet heel comfortabel. Wat wil je nu het liefst? Inderdaad,

terug naar je gewoonte gedrag, naar je oude manier van je armen over elkaar

doen.

 

2. Pak een pen en papier. Dan schrijf je het volgende woord op:

Gedragsverandering. (nog niet verder lezen, eerst schrijven!!!!)

Ook dit ging makkelijk en soepel zonder dat je er bij na hebt hoeven denken. Pak

nu de pen met de andere hand en schrijf opnieuw het woord,

Gedragsverandering. Hoe moeilijk is dit voor je? Hoe ziet het resultaat eruit? Heb

je het wel of niet afgemaakt? Wat wil je nu het liefst doen? Stoppen en eventueel

de pen overpakken met de andere hand.

 

Veranderen

Dit is wat er gebeurt als mensen een ander gedrag laten zien, maar zich er niet lekker bij

voelen. Het voelt te vreemd aan en na een paar keer ‘proberen’ valt men weer terug in het

oude gedrag. Men zegt dan vaak: ‘Dit voelt beter!’ Maar het voelt niet beter, het voelt

vooral bekend, en dat is een heel groot verschil.

 

Het kost moeite (pijn) om het andere, vreemde gedrag eigen te maken en de meeste

mensen stoppen voordat het een nieuwe gewoonte wordt. 

Als je met mij appt dan zie je naast mijn naam de volgende letters:

“Stay hungry, stay foolish and always enjoy it😉”

 

De woorden van Steve Jobs, prachtige speech om je 20 minuten in te verliezen.

Zorg dat je nieuwsgierig blijft en onderneemt. 

Het leven is tekort om klein te blijven

 

Plannen kan je uitdaging zijn maar gewoon ondernemen ook! 

Zorg dat jij niet bij die mensen hoort die te vroeg opgeven en dus hun dromen niet waarmaken.

 

 

Never, never, never give up.

- Winston Churchill –

 

En mijn tand, die heeft een andere weg ingeslagen, ook prima! Het blijft in alles een kwestie van kiezen!

Wat kies jij vandaag……